Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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83 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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255 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 14,12g.
Frühstück: College Inn Garden Vegetable Broth. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Muscle Milk Muscle Milk Organic. Snacks/Sonstiges: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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