Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 87,37g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Яшкино Вафли в Шоколаде , Село Зелёное Молоко Козье Цельное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Авида Сливки 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Богдаша Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Помидоры Черри. Abendessen: Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|