Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Айсберг. Abendessen: Своя Линия Козинак из Кунжута, Пицца Домашняя. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Corystuvach's Gewichtsverlauf
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