|
Вот и слилось за неделю всё наеденное и напитое за время бесконтрольного разгула. Но впереди вкусные выходные, так что сильно не обольщаюсь. Просто знаю, что ничего страшного нет в том, чтоб от души вкусно отдохнуть. Как придет, так и уйдет.
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Груша Банан, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Mittagessen: Фарфор Ролл с Угрем, Тануки Суши Чука. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Sonstiges: Русское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Горчица Русская, Оливье. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Только одно но, уж больно долго уходит😂
27 Okt 23 vom Mitglied: galochka1960
|
galochka1960, это дааа, у меня свой набор хронических заболеванмй, препятствующих быстрому воплощению мечт 😁 с этим я уже смирилась. Главное, держать режим, не запускаться совсем и всё по-тихоньку получится.
27 Okt 23 vom Mitglied: Ясно-солнышко
|
Конечно получается, главное жилание.
27 Okt 23 vom Mitglied: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
|