Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Ашан Сыр Мягкий , Русское Море Икра Красная Лососевая , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Mittagessen: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Яичница. Abendessen: Табрис Салат Крабовый, Рыбная Мануфактура Солянка из Трех Видов Рыб. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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