Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Fanta Exotic, Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milbona Milch Snack , Edeka Salatschale Bunter Mix, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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