Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 226,48g.
Frühstück: Ашан Киви, Банан без Кожуры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (без Кожуры), Arla Loputon 17%, Яйцо Куриное, Nescafe Gold Origins Sumatra. Mittagessen: Lidl Рис Жасмин, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Умалат Сыр Сулугуни, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Abendessen: Globus Горошек Зелёный, Lidl Рис Жасмин, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Морской Солью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Edimcu Агар Агар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|