Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3269 kcal
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Fett: 153,14g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 344,58g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, 4 Salti in Padella Penne Tricolore. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, Pesca, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Capocollo. Snacks/Sonstiges: Melograno, San Carlo Più Gusto Porchetta alle Erbe, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Cookies. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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