Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 194,67g.
Frühstück: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Carajillo, Filete de Ternera, Dhul Flan de Huevo, Cerveza, Ferrer Salsa Romesco, Alcachofas Cocidas (Frescas). Abendessen: Makis de Atún, Coronita Cerveza, Makis de Aguacate, Makis de Salmón, Fideos Japoneses Soba (Cocidos). Snacks/Sonstiges: Carrefour Palomitas. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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