Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 68,74g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Abendessen: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Philadelphia Kräuter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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