Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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135,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 185,77g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Formagia Gorgonzola DOP, Jajko na Miękko, Pomidory Koktajlowe, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Snacks/Sonstiges: Grejpfrut, Kawa, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Czyngis Han's Gewichtsverlauf
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