Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Coopatos Queijo Mussarela , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Cuscuz. Mittagessen: Coxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Maçãs Gala, Laranjas, Tâmara, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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