Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 215,82g.
Frühstück: Migros Çeçil Peyniri, Yumurta, Lavaş. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Migros Light Ton Balığı. Abendessen: Yayla Börülce, Salatalık, Superfresh Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Kornişon, Marul. Snacks/Sonstiges: Tamek Şeftali Nektarı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bombayım's Gewichtsverlauf
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