Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 72,73g.
Mittagessen: Banana, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Pan Integral, La Serenísima Queso Cremón, AdeS Leche de Soja. Abendessen: Cerveza, Cerveza Ligera, La Serenísima Queso Cremón, Pan Integral. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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