Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Tesco Avocado , Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Unsalted Butter, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Яичный Желток, Tesco Cheddar Medium, Yutaka Shirataki Noodles, Morliny Berlinki Classic. Abendessen: Aldi Aberdeen Angus Beef Mince. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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kaliostro05's Gewichtsverlauf
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