|
29.9-經前無運動飲控
|
58,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 42,68g.
Frühstück: 早安美芝城 巧克力吐司, 早安美芝城 起士蛋餅, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 迷客夏 珍珠鮮奶. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|