Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 112,83g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 97,38g.
Frühstück: Alpro Mango Yoghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Betty Bossi Birchermüesli. Abendessen: Betty Bossi Wurst-Käsesalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Roger@74's Gewichtsverlauf
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