Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 113,52g.
Mittagessen: 義美 芋粿, 全聯 爆汁豆干切, Costco 烤全雞, 高麗菜. Abendessen: 中華 板豆腐, 炒菠菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 東北酸白菜, 貢丸, Costco 豬梅花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 紅豆車輪餅, 寶泉 咖啡蛋糕, 7-11 中杯冰美式. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|