Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 7,98g | Eiw: 12,90g | Kohlh: 21,59g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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