Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 287,79g.
Frühstück: Eker Çikolatalı Puding, Nimet Parmak Patates, Avokado, Kaşarlı Tost, Ceviz, Patates, Zeytinyağı, Peyman Çiğ Badem, Bal. Mittagessen: Simbat Kabak Çekirdeği. Abendessen: Börülce. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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