Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 108,92g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 69,94g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, Butter , Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Oroweat Keto Bread. Mittagessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Simple Mills Farmhouse Cheddar Almond Flour Crackers, Kroger Swiss Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts . Snacks/Sonstiges: Sundae Shoppe Keto Ice Cream Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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