Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Becel Lätt Matfett 38%, Wasa Knäckebröd, Kokt Ägg. Abendessen: Arla köket Lätt Crème Fraiche Franska Örter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Falkenberg Seafood Varmrökt Hel Regnbågslax. Snacks/Sonstiges: Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Rött Bordsvin, Rött Bordsvin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jerikon's Gewichtsverlauf
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