Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, HokBen Salad, Selada Air, Ny. Siok Kerupuk Udang, Telur Rebus, Pakcoy, Jamur Kancing, Tahu, Dada Ayam. Mittagessen: Ny. Siok Kerupuk Udang, HokBen Salad, Pakcoy, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Riniagt95's Gewichtsverlauf
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