Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Topping Сгущенка, Ратибор Варенье Смородиновое, Сырная лепешка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Мираторг Говяжий Бульон. Mittagessen: Бкк Чак-Чак, Macaronika Макарон Фисташка, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Монастырский Двор Брускетта Бездрожжевая Отрубная, Форель Слабосоленая, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, НК Сити Салат из Папоротника. Abendessen: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|