Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Самокат Кэроб, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Dr. Korner Хлебцы, Бананы, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Mittagessen: ЯНТА Конина Тушеная, Сырники. Abendessen: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: USN Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zarochkaa's Gewichtsverlauf
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