Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 106,19g | Eiw: 148,38g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Activia Quinoa Noisette, Oranges. Mittagessen: Pom'lisse Frites au Four, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Tradilège Lardons Nature , Omelette. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Frites (Moyenne), Danone Skyr. Snacks/Sonstiges: Décathlon Whey Isolate Fraise, Yoplait Petit Yoplait, Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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