Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 343,02g.
Frühstück: Творожные вафли, Апельсин, Яблоки, Груша, Морковь, Кофе с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Ярче Томат, Barilla Bucatini N.9, Лук, Куриный Фарш. Abendessen: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Кофе с Молоком, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Оладьи, Сафа Колбаса Вареная Говяжья, Горчица, Белый Хлеб, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Snacks/Sonstiges: Мегас Булочка с Помадкой, Атяшево Колбаски К Пиву, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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antonina-1306's Gewichtsverlauf
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