Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği. Abendessen: Yeşil kabak, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli, Kırmızı Erik, XL Hindistan Cevizi Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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