|
In ein paar Wochen habe ich Geburtstag. Ich schenke mir ein gutes, gesundes Körpergefühl durch Sport und gute Ernährung 😊
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
548 kcal
|
Fett: 21,34g | Eiw: 20,28g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Pflaumen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis , Penny Simply Sunny Edel Nuss Mix, Seeberger Datteln Soft, Kölln Haferflocken. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Soooo schön gesagt und bestens erkannt!😇👌🏻
Genau so ist es...
Der Gedanke müsste eigentlich allen genügen, die es immer wieder schleifen lassen..
Immer wieder sich das Gegenteil antun.. 🥲
29 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Danke Veggie'girl. ❤️ Genau - es kommt nur auf das richtige Mindset an.
29 Okt 23 vom Mitglied: zuckermädel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zuckermädel's Gewichtsverlauf
|