Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
94,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 83,53g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: Yumurta, Lavaş. Abendessen: Zeytinyağı, Marul, Domatesler, Soğanlar, Lavaş, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Mesir Macunu, Islak Hamburger, Çerezya Tuzlu Fıstık, Bomonti Bira, WASPco Kurabiyeli Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bombayım's Gewichtsverlauf
|