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Neck : 39 cm
Waist : 88 cm
Body Fat : 19.3%
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 380,65g.
Frühstück: Sambal Goreng, NutriSari Jeruk Peras, Telur Ceplok, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, MILKU Susu Strawberry, Neo Coffee Moccachino, MILKU Susu Coklat, Paroti Roti Sisir Cokelat. mehr...
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52 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vierrea's Gewichtsverlauf
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