Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 41,91g.
Mittagessen: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白吐司, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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