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29-無飲控運動-mc1
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 27,21g | Kohlh: 223,67g.
Frühstück: 早安美芝城 起士蛋餅, 早安美芝城 巧克力吐司, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 北海道戀人 奶油牛奶捲, 孔雀牌 咖啡捲心餅, 盛香珍 斯娜普蛋酥, 勇伯 地瓜酥, 可口 可口美酥, 全聯 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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