Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Energy Diet Smart Coffee, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, МарС Мини, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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