Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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287 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Loncoleche Protein Extra Proteina. Mittagessen: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Abendessen: Huevo Cocido, Soprole Leche Protein+. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yoghurt Protein Shot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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camila.sm421's Gewichtsverlauf
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