Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, МКС Хлеб Фитнес, Пятерочка Сахар, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Нескафе Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Слобода Кетчуп Томатный, Пюре с Луком, Запечёная Куриная Грудка со Специями (Моя). Abendessen: Ашан Киви, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Starbucks Печенье Овсяное с Кокосом и Лаймом, Luxus Pepperkaker. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19katrom94's Gewichtsverlauf
|