Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: ВкусВилл Кета Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Синявинское Яйцо Куриное, Салат Свекольный, Сармич Сыр Чеддер 45%, Nafoods Манго Сушеное King. Abendessen: Карась Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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