swksilinda's Notizen, 30 Okt 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023

61,1 kg Bisher verloren: 8,7 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2023:

1700 kcal

Fett: 57,07g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 239,21g. Frühstück: Pommdöner. Mittagessen: Jongga Reiskuchen, Aprikosenkuchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...

1700 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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