Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 105,11g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 314,00g.
Frühstück: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Siyah Zeytin, Açma, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurtalı Ekmek, Tereyağı, Bal, Kaymak. Mittagessen: Zeytinyağlı Pırasa, Muhallebi, Peynirli Makarna. Abendessen: Susamlı Simit, Lor Peynirli Gözleme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ispanaklı Börek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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