Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 88,18g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 299,19g.
Frühstück: Andros Compotée Abricot, Leader Price Pain Azyme, Beaufort. Mittagessen: Gruyère, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Abendessen: Vinaigrette, Aoste Jambon Cru, Galbani Mozzarella, Roquette (Rocket), Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Baff Pop Corn Caramel. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Zumba - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sylflex's Gewichtsverlauf
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