Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи с Курицей. Abendessen: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Суфле. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|