Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ranzznftta's Gewichtsverlauf
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