Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 27,21g.
Frühstück: Jam Preserves, Butter (Salted) , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Red's Egg’Wich Turkey Sausage . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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