Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 76,49g.
Frühstück: Картошка Вареная, Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Mittagessen: Салат Оливье, Капустный Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Abendessen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Бисквит. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sirinas's Gewichtsverlauf
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