Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: 全家 香草捲蛋糕, 統一 奶酥麵包, 寶宏安柏 奶油乳酪, 法式長麵包. Mittagessen: 7-11 新極上飯糰-熟成明太子. Abendessen: 咖喱薯仔, 米飯, 紅燒茄子, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（珍穀薏仁）, 鳳梨, Happy Cow 起司, 雷神 黑雷神牛奶巧克力風味餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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