Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: 煎雞蛋, 晨間廚房 里肌燒肉片, 白吐司. Mittagessen: 全聯 茭白筍, 花椰菜, 味王 咖哩雞肉. Abendessen: 雞腿, 煮熟的紅蘿蔔, 炒金針菇, 全家 筊白筍, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 全聯 蜂蜜柚子醬, 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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avantyqueen's Gewichtsverlauf
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