Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 126,70g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: 糖, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水. Mittagessen: 統一 水, 家樂福 油麵. Abendessen: 統一 水, 蘿蔔乾, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 滿漢 原味香腸, 全聯 玉米筍, 杏鲍菇, 上網查 娃娃菜, 蝦, 美味堂 蜜汁叉燒, 五花肉. Snacks/Sonstiges: Toblerone 瑞士三角迷你黑巧克力, Toblerone 瑞士三角雪山巧克力, Familymart 匈牙利香草烤雞腿, 卜蜂 松露菌菇雞胸肉, 芭樂. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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