Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 51,01g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: IHOP Sugar Free Syrup, Butter, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Protein Pancakes. Abendessen: Dinner Rolls, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Strawberries, Spinach Salad, Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hezhturann's Gewichtsverlauf
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