Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Landers Сыр Моцарелла Голд, Дикси Хлеб Зерновой, Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Клементины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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e.zajtova's Gewichtsverlauf
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