Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 24,11g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Leitungswasser, Bio King Granola-Nuss, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Mischbrot, Mineralwasser, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Ablinger Rindersaftschinken , Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee, Wasa Knäckebrot Rustikal. mehr...
|
|
2370 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|